| Мини-чат |
 |
|
|
 |
| НаШи ЗаПаСы |
|
Все наши запасы вместе с нами можно найти на новом месте! Хочешь стать частью нашей дружной семьи?
Мы ждем тебя ЗДЕСЬ
|
|
| Облако тегов |
|
|
|
|
| Статистика |
|
Всего: 1607
Новых сегодня: 0
Новых вчера: 0
Новых за неделю: 0
Новых за месяц: 0
|
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
24.11.2024, 04:54 |
|
Худеем вместе!
|
|
| Оксана | Дата: Четверг, 02.09.2010, 10:43 | Сообщение # 526 |
Статус: Друзья
Город: Луганск
Не в сети
| Всем привет! Ничего не понимаю - сладкое никак не получается исключить, а вес вроде не прибавляется. Наверное продолжающийся ремонт все на нервы переводит.
|
| |
| |
| Mari6a | Дата: Вторник, 07.09.2010, 13:35 | Сообщение # 527 |
Статус: Модераторы
Город: Бирмингем
Не в сети
| Всем большой привет!!!
Мой отчет минус -500гр и того 56,7кг.
Мой маленький мир
Мой маленький мир-2
|
| |
| |
| liana | Дата: Вторник, 07.09.2010, 17:18 | Сообщение # 528 |
Статус: Модераторы
Город: Орехово-Зуево
Не в сети
| Всем привет! Ездила к маме в отпуск, в общем она нас раскормила с сыном,отказ от еды вообще не принимался с её стороны  в итоге набрала 1кг800гр  опять всё по новой начинать итог: 55,4 кг
Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!
|
| |
| |
| СветаЖу | Дата: Вторник, 07.09.2010, 21:40 | Сообщение # 529 |
Статус: Друзья
Город: Балашиха
Не в сети
| Девочки,всем привет !!!!!
Я снова без отчета-ну нет ни у кого весов-проблема веса мои родных не тревожит))))) Хорошего человека должно быть много-этоих девиз
Чувствую по себе,что набираю вес!!!!!  Есть повод задуматься....
А вам всем удачи в продвижении к заветной цели!!!! 
Работы СветыЖу
Процессы СветыЖу
Совместные закупки по рукоделию
|
| |
| |
| LoToS | Дата: Вторник, 07.09.2010, 22:53 | Сообщение # 530 |
Статус: Друзья
Город: Херсон
Не в сети
| Приветик, девочки у меня скромненько - 0, 300 кг ... итого 93, 700 кг
|
| |
| |
| youshka | Дата: Среда, 08.09.2010, 15:46 | Сообщение # 531 |
Статус: Проверенные
Город: Фрязино
Не в сети
| Всем привет!
А я в данный момент не могу себе позволить худеть в моем то положении (7 месяцев)....стараюсь скажем так "не набирать".
А вот совсем недавно....чуть больше 8-9 месяцев назад я и фитнесом занималась и в бассейн, и на массаж и в сауну ходила...похудела за полтора месяца на 15 кг и чувствовала себя великолепно и держала свой вес месяца 3
...а сейчас, девочки, поправилась на свои + 15 и еще на +8  Так что желаю вам держать себя в руках, не сдаваться, упорно трудиться и вы достигнете своей цели 
|
| |
| |
| nata51525 | Дата: Четверг, 09.09.2010, 07:42 | Сообщение # 532 |
Статус: Друзья
Город: Москва
Не в сети
| Девочки, я вот читаю ваши сообщения в темке и так завидую. 55 кг для меня вообще вес недосягаемый. при моем весе (93кг) остается только мечтать об этом. Но я твердо убеждена что вопросами похудения должны заниматься врачи.Но к сожалению дефицит времени не дает возможности мне дойти до врача. С работы прихожу поздно+школа (8класс) . хотя стать стройняшкой ой как хочется......
|
| |
| |
| nusya | Дата: Четверг, 09.09.2010, 15:27 | Сообщение # 533 |
Статус: Друзья
Город: Великий Новгород
Не в сети
| nata51525, а у нас тут все худеют в основном посредством правильного питания, а против него думаю не один врач не поспорит) ну и конечно мы не истязаем свой организм, а худеем медленно плавно и с удовольствием)))) у каждого из нас своя методика, но если вы читали тему, то видели наверняка, что девочки не отказывают себе и в удовольствиях( шашлыки, сладости и прочие вкусности), ну да, бывает, праздник-налопались, но не сдаются, со следующего дня продолжают придерживаться своих методик, и как видите результаты на лицо( то есть на талии))) впрочем, кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины... как созреете, добро пожаловать к на в темку, мы всегда поддержим, посоветуем, ну и попинаем, ежели требуется, а иногда нам требуются пиночки)))))
я шью
я вышиваю
|
| |
| |
| marimal | Дата: Пятница, 10.09.2010, 23:32 | Сообщение # 534 |
Статус: Друзья
Город: Минск
Не в сети
| Всем привет!
Девочки,мне какая-то зараза вирус подсуетила.Ноут вырубило и на долго.Вот только сегодня он вернулся в строй и я вместе с ним.У меня отвес -0.7кг.Итого 75.2кг. 
|
| |
| |
| marimal | Дата: Вторник, 14.09.2010, 23:05 | Сообщение # 535 |
Статус: Друзья
Город: Минск
Не в сети
| Похоже все худельщики уже отхуделись? 
|
| |
| |
| Mari6a | Дата: Вторник, 14.09.2010, 23:40 | Сообщение # 536 |
Статус: Модераторы
Город: Бирмингем
Не в сети
| Quote (marimal) Похоже все худельщики уже отхуделись?
Не знаю как остальные, а я вторую неделю забываю по утрам взвесится, вспоминаю во второй половине дня,так что я завтра отчитаюсь.
Мой маленький мир
Мой маленький мир-2
|
| |
| |
| nusya | Дата: Среда, 15.09.2010, 14:51 | Сообщение # 537 |
Статус: Друзья
Город: Великий Новгород
Не в сети
| ох, и я забываю..... у меня вообще сейчас голова кругом с этой учебой, сын после каникул никак все не "въедет" в учебу, все позабыто-позаброшено, одни уроки в голове да малой еще зубами мучается, коренные лезут, я не только взвешиваться забываю, я и калории не считаю, так "на глаз" прикидываю... давайте девочки друг дружку попинаем, взбодримся и с новыми силами худеть.....
я шью
я вышиваю
|
| |
| |
| Mari6a | Дата: Среда, 15.09.2010, 19:01 | Сообщение # 538 |
Статус: Модераторы
Город: Бирмингем
Не в сети
| Всем привет!
У меня по нулям,вес 56,7кг. Кого по пинать?  Всегда,пожалуйста. 
Мой маленький мир
Мой маленький мир-2
|
| |
| |
| nata51525 | Дата: Четверг, 16.09.2010, 07:55 | Сообщение # 539 |
Статус: Друзья
Город: Москва
Не в сети
| девочки а я вот пробую такую диету http://www.arabio.ru/dieta/3.htm
уже 4 дня стараюсь придерживаться такого питания. вроде получается. хотелось бы к вам присоедениться. примите?
|
| |
| |
| nusya | Дата: Четверг, 16.09.2010, 11:22 | Сообщение # 540 |
Статус: Друзья
Город: Великий Новгород
Не в сети
| конечно примем!
я шью
я вышиваю
|
| |
| |
| marimal | Дата: Четверг, 16.09.2010, 12:18 | Сообщение # 541 |
Статус: Друзья
Город: Минск
Не в сети
| Mari6a, Может,больше и не надо организмухудеть.Вот он и сопротивляется.Да,и зима на пороге,запасы нужны .
nata51525, располагайся,всегда рады пополнению.А то к зиме ряды совсем поредели.К Рождеству все опомнятся и борсятся резко худеть.А мы уже бум красавишны.
|
| |
| |
| nata51525 | Дата: Суббота, 18.09.2010, 11:27 | Сообщение # 542 |
Статус: Друзья
Город: Москва
Не в сети
| Вес который я писала ранее (93 кг) был скажем так "после сытного обеда"
а звешивание утром весы показывали 91,4кг. так что старт я начала исходя из этого веса Девочки, а у меня вот какой вопрос. В первую неделю моей диеты я сбросила почти 3 кг. Это конечно не может не радовать. Но с другой стороны не слишком ли это много для начала?  а
|
| |
| |
| Wероника | Дата: Суббота, 18.09.2010, 11:44 | Сообщение # 543 |
Статус: Друзья
Город: Владивосток
Не в сети
| Quote (marimal) Похоже все худельщики уже отхуделись? bgg Нет, не отхуделись!
Я погуляла, порасслаблялась и возвращаюсь к диете!
Сегодня утром взвесилась - 82,5 и твердо решила продолжать!
Во вторник буду с отчетом! 
|
| |
| |
| Mari6a | Дата: Суббота, 18.09.2010, 13:15 | Сообщение # 544 |
Статус: Модераторы
Город: Бирмингем
Не в сети
| Quote (marimal) Может,больше и не надо организмухудеть.Вот он и сопротивляется.Да,и зима на пороге,запасы нужны
Вот и я так подумала, но с другой стороны надо достичь цель и держать вес, а то сейчас как и всегда расслаблюсь,запасы начну делать, а весной опять к вам приду худеть. Не лучше я с вами еще побуду.
Мой маленький мир
Мой маленький мир-2
|
| |
| |
| Mari6a | Дата: Суббота, 18.09.2010, 13:22 | Сообщение # 545 |
Статус: Модераторы
Город: Бирмингем
Не в сети
| Quote (nata51525) Но с другой стороны не слишком ли это много для начала? Это не страшно, а даже нормально в первую неделю, что столько ушло, ну может немножко многовато. Только раньше времени не радуйтесь,что будите в неделю по три кило терять, как правило в неделю от 500-1000гр, а еще вес может стоять на месте, через месяц диет, можете набрать вес и это все нормально. Так что не останавливайтесь на пол пути, а идите к своей цели. Удачи!!!
Мой маленький мир
Мой маленький мир-2
|
| |
| |
| nata51525 | Дата: Суббота, 18.09.2010, 13:53 | Сообщение # 546 |
Статус: Друзья
Город: Москва
Не в сети
| Quote (Mari6a) как правило в неделю от 500-1000гр
это хорошо что так будет уходить. пусть уж лучше медленно и навсегда,чем быстро но на время http://www.myjane.ru/lines/][/url]
|
| |
| |
| nusya | Дата: Суббота, 18.09.2010, 14:05 | Сообщение # 547 |
Статус: Друзья
Город: Великий Новгород
Не в сети
| как мне мой опыт показал, что первые 5 кг улетают в считанные дни, потому что это так сказать поверхностные жиры+ жидкость, а вот потом худение пойдет гораздо медленнее, так как будет "растапливаться" так называемый застарелый жир, который накапливался годами, а может и вовсе вес прыгать то + то -, как сказала Марина, главное не растеряться и не сдаться в этот момент. nata51525, не переживайте, мы с вами и поддержим вас в любой момент и совет дадим))) поздравляю вас с таким отличным результативным стартом)) так держать!
а я к своему стыду дорасслаблялась до 67кг, как говорила, калории на глаз прикидывала, но видимо с глазомером у меня беда))))) со вчерашнего дня снова все тщательно считаю и взвешиваю порции..... надо поответственнее мне заняться этим делом, а то еще до цели (60кг) не добралась, а уже сбилась с пути, а все родственники, уговаривают, не надо-не надо...
я шью
я вышиваю
|
| |
| |
| nata51525 | Дата: Вторник, 21.09.2010, 07:31 | Сообщение # 548 |
Статус: Друзья
Город: Москва
Не в сети
| ну вот и вторник. я отчитываюсь  к стыду своему результат не очень хороший +700грамм. я даже знаю почему. в субботу целый день моталась по делам,села ужинать уже часов в 8 вечера (хотя после 6 стараюсь не есть). а еще в выходные готовила мясо. а мне его нельзя.так что результат 89,4кг.
|
| |
| |
| nusya | Дата: Вторник, 21.09.2010, 11:31 | Сообщение # 549 |
Статус: Друзья
Город: Великий Новгород
Не в сети
| у меня по нулям, 67кг. блииин, то гости то праздники, что за жизнь...так не похудеешь. девчонки, таблицу не редактировала давно, то у меня проблемы с виндой были, теперь у меня комп с клавиатурой не дружит...сначала он её видеть перестал, а потом вообще при попытке подключить к нему хоть какую-нибудь клаву выключается сразу....вот сегодня мастера жду, а пока пишу на экранной клавиатуре, но это так неудобно, жуть... как только с компом разберусь, сразу исправлю за все отчёты, да и чего-то у нас совсем мало кто отчитывается, не все наверное ещё с отдыха вернулись...
я шью
я вышиваю
|
| |
| |
| Wероника | Дата: Вторник, 21.09.2010, 11:50 | Сообщение # 550 |
Статус: Друзья
Город: Владивосток
Не в сети
| Мой отчет: 80,0 кг! Даже глазам своим не поверила! Отвесик -2,3 кг с последнего отчета (11 августа) или 2,5 кг с прошлой субботы! Как я люблю себя и систему "Минус 60"!!! 
|
| |
| |
| marimal | Дата: Вторник, 21.09.2010, 13:30 | Сообщение # 551 |
Статус: Друзья
Город: Минск
Не в сети
| Здравствуйте,худелочки!
У меня -0.1кг.Но это после очередных качелей.Мой вес -75.1кг. :OK:А всего ушло около 9.4кг.
nusya, Лена,у меня предложение-оставь колонку с первоначальным весом.Это же интересно ,посмотреть кто каких результатов добился в общем.Потому что 100-500гр. в неделю ,мало говорят.А общий результат,показывает всю картину.
|
| |
| |
| marimal | Дата: Вторник, 21.09.2010, 13:40 | Сообщение # 552 |
Статус: Друзья
Город: Минск
Не в сети
| ой
|
| |
| |
| Mari6a | Дата: Вторник, 21.09.2010, 16:26 | Сообщение # 553 |
Статус: Модераторы
Город: Бирмингем
Не в сети
| Всем привет!
У меня все как всегда, забыла с утра взвесится, пошла после завтрака, была приятно удивлена - 200гр и того вес сейчас 56,500кг. nata51525, Наташа, я все понимаю,некогда поесть, но кушать надо как минимум три раза в день, я раньше тоже удивлялась,что ем мало и поправляюсь,а когда стала кушать 3-5 раз в день вес стал уходить, но потом надо не забывать, что мы кушаем, даже я бы сказала какую здоровую еду мы употребляем. А мясо нельзя, кто сказал? Если вы про свою диету, то это спорный вопрос. Я когда-то очень давно, тоже пробовала на ней сидеть, так мне там ничего нельзя, что я люблю, а можно, что я не ем. Я это дело оставила. И еще я к мясу очень спокойно отношусь, но бывает такое что хочу МЯСА, муж всегда шутит по этому поводу,жарить будешь или так скушаешь? Что то в организме происходит, что он требует именно этот продукт. Что то ему не хватает. Почему бы не скушать мясо с овощами свежими(приправив соевым соусом+оливковым маслом) ? Что в этом вредного, ничего сплошные плюсы!!!!
Мой маленький мир
Мой маленький мир-2
|
| |
| |
| marimal | Дата: Вторник, 21.09.2010, 17:32 | Сообщение # 554 |
Статус: Друзья
Город: Минск
Не в сети
| nata51525, Если хочешь худеть,белок/мясо,курица,рыба,яйцо/обязательны.Вопрос в объеме порции.
|
| |
| |
| nusya | Дата: Вторник, 21.09.2010, 18:35 | Сообщение # 555 |
Статус: Друзья
Город: Великий Новгород
Не в сети
| Quote (marimal) Если хочешь худеть,белок/мясо,курица,рыба,яйцо/обязательны.Вопрос в объеме порции.
согласна на все 100%!
Quote (marimal) оставь колонку с первоначальным весом
marimal, а у нас и не было такой колонки, но я сделаю, идея хорошая, девочки напишите свой стартовый вес (который был на момент начала похудения), а то у меня старые таблицы с начальным весом не сохранились...
я шью
я вышиваю
|
| |
| |
| Mari6a | Дата: Вторник, 21.09.2010, 18:49 | Сообщение # 556 |
Статус: Модераторы
Город: Бирмингем
Не в сети
| Если мне не изменяет память вес мой был 70,9кг. Засомневалась, пошла, нашла "записки сумасшедшего", да вес был -70,9кг. Вот и не верится сейчас. 
Мой маленький мир
Мой маленький мир-2
|
| |
| |
| nata51525 | Дата: Вторник, 21.09.2010, 21:03 | Сообщение # 557 |
Статус: Друзья
Город: Москва
Не в сети
| Quote (marimal) Если хочешь худеть,белок/мясо,курица,рыба,яйцо/обязательны рыбу, яйца,все это я кушаю. только вот и раньше замечала что мясо,колбасы и .т,д действительно мне прибавляют вес. я это давно заметила.стараюсь менять на диетическое (крольчатина,грудка куриная)
Ну а когда мне что-то хочется, я конечно себе это позволяю.  иногда даже черезмерно себя любимую балую
|
| |
| |
| nusya | Дата: Вторник, 21.09.2010, 22:29 | Сообщение # 558 |
Статус: Друзья
Город: Великий Новгород
Не в сети
| Quote (nata51525) мясо,колбасы
колбаса к мясу не относится, белок должен быть волокнистый, те именно мясо или рыба, а не колбаса и сосиски от них действительно только прибавка веса
я шью
я вышиваю
|
| |
| |
| Orilove | Дата: Среда, 22.09.2010, 00:03 | Сообщение # 559 |
Статус: Друзья
Город: Чебоксары
Не в сети
| Всем привет !!! Это я ,пропащая душа. Вес тот-же,57 кг. В общем заколдованный. Правда ,если честно, систему минус 60 стала нарушать.Вот теперь снова хочу вернуться к ней и занятся дополнительно танцем живота.Пояс для танца уж год как сшила......Девочки поменяю фотку на аватаре.А страх как старая надоела.Так что это буду всё таже я- Orilove.
Шью
Вяжу
Вышиваю
Плетение из газет
|
| |
| |
| marimal | Дата: Среда, 22.09.2010, 10:51 | Сообщение # 560 |
Статус: Друзья
Город: Минск
Не в сети
| Что касается колбасы,сосисок и прочее,ни для кого не секрет,что как раз самого мяса ,там меньше всего около 20%.Остальное соя и всякая хим.мерзость.Хочешь колбасы,сделай сама./ту,кот. пальцем пиханная/.Но в процессе похудания с жирными вещами надо поаккуратнее.А мясо может быть и телятина,и говяд.Одна курица всего не заменит.
|
| |
| |
|
