Худеем вместе! - Страница 28 - Форум "Хомячья норка"

Дата: Понедельник, 26.03.2012, 09:37 | Сообщение # 946

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Quote (Веселка)

а как самочувствие по питанию?

Все отлично! Я же не голодаю) Питаюсь отлично, ем сколько влезет... Огорчает только что еда не совсем та которую люблю) Правда это есть и плюс, наедаешься и лишнее не ешь)

Дата: Понедельник, 26.03.2012, 09:57 | Сообщение # 947

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Quote (Scarlett)

Девочки, а у кого есть опыт похудения после родов?

Если прям сразу после родов то тут говорить рано, тем более если кормить малыша грудью. Тут у сех организм разный кто то и так сбрасывает а кому еже приходиться потрудиться избавиться от лишнего веса после того как малыш бросит грудь. Единственное что я делала это физические упражнения гдето через пару месяцев после родов, но меня хватило не на долго) Малой и так все силы забирал что на подтянутость меня просто не хватало) Я думаю нужно поговорить со своим врачом он и посоветует как быть!)

Quote (Веселка)

Лена, ты не расслабляйся, мы следим, от диеты ни на шаг не отступать!

Я стараюсь) У самой цель дойти до конца!)

Дата: Среда, 28.03.2012, 10:36 | Сообщение # 948

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Сегодня среда, все помните? friends

Итак вес с утра 85,7 и я целый день разгружаюсь творогом, дай боже сил и терпения

Дата: Среда, 28.03.2012, 12:05 | Сообщение # 949

Статус: Модераторы
Город: Орехово-Зуево

Сообщения: 694

Не в сети

Веселка, я тоже на гречке разгружаюсь ,ещё не ела,для меня рано,чай зелёный пью чичас pardon

Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!

Дата: Среда, 28.03.2012, 13:05 | Сообщение # 950

Лучшая рукодельница осени 2012

Статус: Друзья
Город: Иваново

Сообщения: 209

Не в сети

Веселка, я вот тоже сижу так косо на этот творог поглядываю уже...

Утром было 73 (без изменений), боюсь, с моими весами я результата не увижу... Зато морально буду довольна!

Я ангел в этом мире странном...
Я дьявол - так меня назвали...
Я дьявол с грустными глазами...
Я ангел в крыльях цвета сажи...

Дата: Среда, 28.03.2012, 13:55 | Сообщение # 951

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Молодцы!!! Давайте давайте, не сомневайтесь, зато летом как будем радоваться красивому виду

, хорошему самочувствию и настроению!
Кстати я сегодня с легкостью вскочила в свои любимые летние джинсики dance

которые у меня 2 года мирно почивали в шкафу! Ура, ура!

Дата: Среда, 28.03.2012, 15:12 | Сообщение # 952

Лучшая рукодельница осени 2012

Статус: Друзья
Город: Иваново

Сообщения: 209

Не в сети

Эх, Люда! Ты меня прям вдохновила попробовать достать с полки мои брюки любимые... Джинсы надоели хуже грыжи за зиму, надо попробовать разнообразить... Я с позапрошлой весны в них не влезала... Прям адреналин появился! Быстрей домой хочу!!!

Дата: Четверг, 29.03.2012, 11:34 | Сообщение # 953

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Quote (Senorita)

Ты меня прям вдохновила попробовать достать с полки мои брюки любимые...

ну и как успехи?
Я сегодня отчитываюсь за вчерашний день:
Во первых всю норму творога не съела, влезло только 400 грамм, 100 грамм сметаны, 2 стакана молока, 1 стакан зеленого чая с молоком. Утром был основной прием пищи, потом в обед и в 18 часов. Вечером от молочки отвернуло напрочь

С утра весы показали -400 грамм, не знаю нормально ли или мало? Итак с утра я 85,3 кг dance

В следующую среду буду обязательно снова разгружаться!!! Только бы не "загрузиться" за эти дни

Дата: Четверг, 29.03.2012, 13:02 | Сообщение # 954

Лучшая рукодельница осени 2012

Статус: Друзья
Город: Иваново

Сообщения: 209

Не в сети

Успехи поразительные! Я в них не только влезла, даже смогла застегнуть! И даже села нормально! crazy

Клевость какая! Я кстати, тоже не смогла особо много съесть. Утром и в обед были основные объедания, и то хватило меня тоже всего на 400г. А вечером дак вообще просто чаю попила, любимый мой поприкалываться решил: сидел чай с печеньем трескал! А я сдержалась!!! Не ожидала от себя такого! Спасибо Вам, девочки, это все поддержка! friends

И самое главное: весы у меня не особо точные, но насколько я заметила, то весы болтались где-то между 72 и 73. Значит, все же процесс движется!

Дата: Четверг, 29.03.2012, 13:22 | Сообщение # 955

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Quote (Senorita)

Успехи поразительные! Я в них не только влезла, даже смогла застегнуть! И даже села нормально!

Поздравляю! lya_lya

Quote (Senorita)

Я кстати, тоже не смогла особо много съесть. Утром и в обед были основные объедания, и то хватило меня тоже всего на 400г. А вечером дак вообще просто чаю попила,

Во во, и я также вечером чашку чая с молоком

Quote (Senorita)

весы болтались где-то между 72 и 73. Значит, все же процесс движется!

точно движется! Молодчинка! friends

Дата: Четверг, 29.03.2012, 15:14 | Сообщение # 956

Статус: Модераторы
Город: Орехово-Зуево

Сообщения: 694

Не в сети

Веселка, Senorita, в штанишки любимые влазиете -это ведь здорово . Я с утра тоже завесилась -500 ,теперь бы этим днём ничего не испортить ,а завтра уже отчёт chmok

Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!

Дата: Четверг, 29.03.2012, 17:02 | Сообщение # 957

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

liana, Наташа, здорово, все таки результативненький день получается!!! hlop

Мы молодцы!!! friends

30.03.2012 Дописываю! Сегодня вес 85,2 horoshiy

- девочки я так рада, так рада!!!!! hlop

Спасибо вам большое за компанию и поддержку!!!! love

Дата: Пятница, 30.03.2012, 23:29 | Сообщение # 958

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Девчат как результаты?
У нас же по пятницам отчет?
Мой вес 70! Ура! crazy

Дата: Пятница, 30.03.2012, 23:32 | Сообщение # 959

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Quote (Senorita)

А вечером дак вообще просто чаю попила

Умничка! А мы в воскресенье в гости ходили, так я стойко чаек гоняла без сахара, мои сначала прикалывались а в понедельник список диеты запросили)))

Дата: Суббота, 31.03.2012, 12:52 | Сообщение # 960

Лучшая рукодельница осени 2012

Статус: Друзья
Город: Иваново

Сообщения: 209

Не в сети

Веселка, поздравляю! Компания у нас тут собралась теплая и поэтому у всех все получается!!!!
Я медленно приближаюсь к цифирке 72.. пока еще не доползла... на следующей неделе думаю, что осилю!!!
hamster, молодец! Для меня вообще сложно чего-то придерживаться, чтоб не отступить ни на шаг! От всей души поздравляю и восхищаюсь!!!
liana, и Тебя поздравляю!!! Ты тоже большая молодец! Ты для меня тоже герой! Я хоть и люблю гречку... Но выдержать целый день на ней не смогу!!!!
В общем, девочки, мы молодцы!!!!! crazy

Всех поздравляю! feerv

Дата: Суббота, 31.03.2012, 20:41 | Сообщение # 961

Статус: Модераторы
Город: Орехово-Зуево

Сообщения: 694

Не в сети

Девочки вчера перед работой забыла взвеситься,но сегодня приехала сразу на весы 56.1 lya_lya

за неделю получилось -700 грамм .супер на следующей неделе надо перейти на 55 кг .
Веселка, hamster, Senorita, девочки умнички у всех отвесики .
Senorita, я пару раз по три дня на гречке сидела и за раз 2.5 кг скидывала .
Сегодня купила в аптеке "турбослим" экспесс на три дня от фирмы эвалар попробую ,вроде там всё растительное ,не очень люблю такие вещи ,но решила попытка непытка eto_ne_ya

Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!

Дата: Суббота, 31.03.2012, 20:50 | Сообщение # 962

Статус: Модераторы
Город: Орехово-Зуево

Сообщения: 694

Не в сети

Девочки так приятно записывать результаты недели friends

Senorita, у тебя было на той неделе 73 сейчас пишешь ближе к 72 ,в таблицу вношу 72.3 chmok

Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!

Дата: Суббота, 31.03.2012, 23:56 | Сообщение # 963

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Что то я сегодня от души налопалась... Аж тяжко!
Девчата все молодцы, а в компании еще и веселей худеть! У меня это по сути первый опыт, диета... Раньше не выдерживала и дня! Спасибо Вам за теплую компанию!

Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 00:46 | Сообщение # 964

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Quote (hamster)

Что то я сегодня от души налопалась... Аж тяжко!

надеюсь все по списочку glasses

а у меня сегодня был ну очень голодный день, с утра поели и поехали на дачу, я приготовила с собой свою провизию (а в итоге забыла все дома), а возвращались поздно в 7-8, вечером я не ем. Вот не знаю, не психанет ли мой организм duma

, сейчас готова грызть клавиатуру

, ладно пойду спать, представляю, что утром будет eda

Quote (hamster)

Спасибо Вам за теплую компанию!

Леночка и тебе спасибо, что присоединилась, вместе правда интересней и стимул большой - не отставать от всех, сама бы я тоже не выдержала.
liana, да последние лишние наверное тяжелее даются, ну ничего мы их безвозвратно прогоним! friends

А вообще очень довольна просматривая наши достижения, МОЛОДЦЫ!!! Так держать!!! friends

Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 09:22 | Сообщение # 965

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Quote (Веселка)

сейчас готова грызть клавиатуру

У меня так в конце первой недели было) С непревычки так кушать захотелось, что я мигом в магазин за огурцами побежала, думала на кассе их жевать буду... а когда домой пришла, ниче, перегорела) Правда я кушала в тот день но меню было скудным для меня) Ты там держись! friends

Quote (Веселка)

надеюсь все по списочку

Ну по списку но объелась)

Дата: Понедельник, 02.04.2012, 11:35 | Сообщение # 966

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Девочки на одном сайте прочитала:

8 забавных способов удержаться на диете
1. Чтобы не есть после 18. 00, ложись спать в 17. 55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете «сухарик, 50 грамм» сразу превратится в «булочку, 250».
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!
8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные расспросы:«Ну что, на сколько ты уже похудела?» — не дадут расслабиться.

Дата: Среда, 04.04.2012, 09:37 | Сообщение # 967

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Все помнят, что сегодня у нас СРЕДА preved

взвешиваться не буду, только в пятницу, а попробую питаться Боннским супчиком, посмотрим, что получится

Дата: Среда, 04.04.2012, 10:11 | Сообщение # 968

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Это что за суп то такой?
А я уже подумываю следом еще 4 недельки выдержать)

Сын у виска крутит муж как котяра довольный соглашается!) Хочешь держи! ))) А я так привыкла что уже и самой интересно, еще 4 выдержу или нет... ) Хотя надо 4 додержать для начала)))

Дата: Среда, 04.04.2012, 11:08 | Сообщение # 969

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

А я пополняю страничку с разгрузочными днями, нашла такой супчик, есть даже диета на нем
Боннский суп для похудения (выход примерно 5 литров):
Кочан капусты (белокочанная или краснокочанная), репчатый лук – 5 шт., помидоры – 3 шт (не обязательный компонент), болгарский перец – 2 шт. (можно и мороженный), морковь среднего размера – 2 шт., стебли сельдерея – 4 шт., пучок петрушки. Измельченные продукты заливаются водой и доводятся до кипения. Продолжать кипятить десять минут, без крышки. После этого, закрыть кастрюлю крышкой и дать провариться еще двадцать минут. Если вареный лук не воспринимается ни в каком виде, то можно предварительно его обжарить, не добавляя жир. В суп не запрещается добавлять соль, специи. И главное есть его можно как только хочется кушать.

Только лук я припарила на сковороде и в меньшем количестве, поскольку запах - бе bebebe

Quote (hamster)

А я уже подумываю следом еще 4 недельки выдержать)

смело! ну результат же налицо! и хочется еще и еще усовершенствоваться, лето не за горами, нужно себе нравится! friends

Я вон уже потеряла 17 кг и нравлюсь себе все больше и больше (однако работы в моем теле непочатый край

), оптимизм появился, желание жить, а не существовать (кг-шки набирались из за гормонов, а не наплевательского к себе отношения).

Дата: Четверг, 05.04.2012, 00:03 | Сообщение # 970

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

У меня самочуствие лучше. Легче стало! Ну и внешне посимпотичней) Животик почти ушел, по крайне мере я не смахиваю больше на 5 месяц беременности

Ну может на 2й))) Есть желание с ним расстаться свосем))) Тем более что я данную диету отлично переношу!)

Дата: Четверг, 05.04.2012, 08:36 | Сообщение # 971

Лучшая рукодельница осени 2012

Статус: Друзья
Город: Иваново

Сообщения: 209

Не в сети

Веселка, хороший суп! Очень похож на "Супчик дня", на котором у меня мама худела!
Я сейчас тоже пока не взвешиваюсь... Только вот вчера не смогла разгрузиться, на работе был бешеный день, кушать пришлось в столовой! А сегодня разгружаюсь! Решила попробовать повторить подвиг Натальи liana и выдержать разгрузку на гречке! Вчера вечером наварила, да так что теперь и любимый сегодня весь день гречку лопает, правда, у него с котлетками...

Дата: Четверг, 05.04.2012, 10:32 | Сообщение # 972

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

Quote (Senorita)

А сегодня разгружаюсь!

Quote (Senorita)

Вчера вечером наварила, да так что теперь и любимый сегодня весь день гречку лопает, правда, у него с котлетками

и ему досталось, хорошо, хоть мяско в придачу

А мне так супчик понравился hlop

но я сварила полнормы, а съела всего две тарелочки, утром и в обед, вечером ужинала ананасом, сегодня отвес 600 грамм horoshiy

Утром позавтракала чем хотела, а в обед и вечером снова буду супчиком.

Дата: Четверг, 05.04.2012, 12:20 | Сообщение # 973

Лучшая рукодельница осени 2012

Статус: Друзья
Город: Иваново

Сообщения: 209

Не в сети

Веселка, Люда, молодец! Замечательный овтесик! Поздравляю!!! продолжай в том же темпе!!!

Дата: Пятница, 06.04.2012, 10:29 | Сообщение # 974

Статус: Друзья
Город: Киев

Сообщения: 497

Не в сети

84,4 итого -800 грамм pryguny

Дата: Пятница, 06.04.2012, 10:57 | Сообщение # 975

Лучшая рукодельница осени 2012

Статус: Друзья
Город: Иваново

Сообщения: 209

Не в сети

Поздравляю!!! Я пока на 72х зависла... Ни вверх, ни вниз... :(

Дата: Пятница, 06.04.2012, 13:41 | Сообщение # 976

Статус: Модераторы
Город: Орехово-Зуево

Сообщения: 694

Не в сети

Девочки я вернулась, два дня на дачу ездила ,старалась больше овощи на гриле есть,но куда же без шашлычка duma

Побейте меня vospitanie

56.3 +200грамм

Senorita, гречку я готовлю так .С вечера промываю гречку и заливаю кипятком , закрываю крышкой и укрываю чем-нибудь тёплым. Утром гречка готова.не солю ,ничего не добавляю,можно чай зелёный без сахара и 1% кефир в течении дня ещё

Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!

Дата: Пятница, 06.04.2012, 13:48 | Сообщение # 977

Статус: Модераторы
Город: Орехово-Зуево

Сообщения: 694

Не в сети

hamster, Леночка как у тебя дела с отвесиком на этой неделе ?

Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!

viki

Дата: Пятница, 06.04.2012, 16:54 | Сообщение # 978

Статус: Друзья
Город: Новомосковск Украина

Сообщения: 302

Не в сети

Девчонки, а я в тренажерку записалась..Как думаете, правильно??

Ну-ка, ну-ка... подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.

Дата: Пятница, 06.04.2012, 18:09 | Сообщение # 979

Статус: Друзья
Город: Пятигорск

Сообщения: 553

Не в сети

Quote (viki)

Девчонки, а я в тренажерку записалась..Как думаете, правильно??

Конечно правильно! Теперь главное ходи) А то я например только собираюсь а попасть немогу никак

Quote (liana)

hamster, Леночка как у тебя дела с отвесиком на этой неделе ?

Я и запамятовала что пятница) 69 стоит мертво...